Bolečine v peti

Bolečine v peti imajo veliko možnih vzrokov. Za uspešno zdravljenje je pomemben zgodnji obisk zdravnika in s tem povezan zgodnji začetek zdravljenja.

Kaj je bolečina v peti?

Bolečine v petah lahko prizadenejo različna področja človeške pete. V večini primerov se bolečina v petah manifestira na razmeroma značilen način: Ustrezna bolečina se pojavlja predvsem kot tako imenovana zagonska bolečina. Za začetek bolečine je značilno, da dobi najmočnejšo obliko, ko je stopalo pod daljšim počitkom pod pritiskom; na primer, ko zjutraj vstanete.

Zlasti športniki so občasno prizadeti bolečine v peti. Glede na obdobje, v katerem je pri prizadeti osebi že prisotna bolečina v peti, je mogoče razlikovati med akutno in kronično bolečino v petah: Kronična bolečina v peti je bolečina, ki je že več mesecev opazna.

vzroki

Možni vzroki za bolečine v petah so zelo raznoliki. V mnogih primerih bolečino povzroči okvara Ahilove tetive (končna tetiva tele mišice in najmočnejša človeška tetiva). Na primer, vnetje, pa tudi preobremenitev ali solzenje Ahilove tetive lahko privede do bolečin v peti.

Drugi možni vzroki bolečine v peti so tudi vnetni procesi v bursi na peti. Tako imenovani zlom utrujenosti (zlom, ki ga povzroči dolgotrajna preobremenitev) calcaneusa, je lahko tudi vzrok za bolečine v peti.

Bolečine v petah lahko povzroči tudi močan razpad blazinice pete; koščene strukture pete niso več ustrezno zaščitene pred vibracijami. Če ima pacient tisto, kar je znano kot pete spur (tj. Trn podoben izraščanju kosti), lahko to povzroči tudi bolečino v peti.

Degenerativni procesi (pogosto povezani s starostjo) na peti so lahko tudi boleči. V nekaterih primerih je bolečina v petah tudi zgodnji simptom kroničnih bolezni, kot je ankilozirajoči spondilitis (avtoimunska bolezen, ki lahko sčasoma privede do ukrivljenosti hrbtenice).

Bolezni s tem simptomom

• Ahillonija
• ankilozirajoči spondilitis
• Peta spur
• Zlom utrujenosti

• protin
• Ahilova tetiva se raztrga
• revmatizem
• Sindrom tarzalnega tunela

• Ahilov tendonitis
• Spinalna ukrivljenost
• Bursitis
• Motnje cirkulacije

Diagnoza in potek

Za diagnosticiranje vzrokov za bolečine v petah zdravnik običajno najprej vpraša bolnikovo anamnezo. Ta zdravstvena anamneza vključuje na primer predhodne bolezni ali poškodbe z možnimi učinki na strukture pete.

Med naknadnim fizičnim pregledom za bolečino v petah se pogosto ocenijo dejavniki, kot so drža, gibljivost sklepov, refleksi, mišična moč ali hoja. Da bi lahko v primeru bolečine v peti vizualizirali notranje strukture pete, se po potrebi izvedejo diagnostični postopki, kot sta ultrazvok ali rentgen.

Potek bolečine v petah je odvisen predvsem od vzroka bolečine. Če lahko vzroke za bolečine v petah odpravimo medicinsko ali s pomočjo telesnih samozdravilnih moči, se bolečina običajno tudi umiri. Če bolečine v petah temeljijo na dolgotrajnih boleznih, je potek bolečine običajno povezan s potekom osnovne bolezni.

Zapleti

Če se pojavijo bolečine v petah, lahko obstajajo omejitve pri vsakodnevni gibljivosti, ki vodijo do močnega zmanjšanja osebnega obsega gibanja. Način hoje se lahko spremeni tudi. V nadaljevanju to vodi do izgube ravnotežja in poveča tveganje za padce in nesreče.

Znano je tudi, da je bolečina v peti eden najpogostejših vzrokov za težave z zadnjimi nogami, ki pogosto predstavljajo poseben terapevtski izziv. Poleg tega obstajajo poročila o pritožbah zaradi omejene dorsifleksije stopala. Še posebej, če se to zmanjša na manj kot 10 stopinj.

Če pride do plantarnega fasciitisa (tetiva plošče podplata stopala je vneta) zaradi prekomerne napetosti, je bolečina v peti posledica pritiska in pritiska. Če tega vnetja ne zdravimo pravočasno, lahko postane kronično. Če je bolečina v peti posledica srbenja pete, se lahko sosednje mehko tkivo vname.

Če zdravljenje izvajamo z odprtim zarezom, ki se izvaja kirurško, se bolečina lahko pozneje obdrži, po kratkem obdobju osvobodi simptome (bolečine v ponovitvi) ali se razširi na metatarus. Poleg tega obstajajo običajna kirurška tveganja, kot so okužbe, boleče brazgotine ali venska tromboza. Embolije in poškodbe živcev so prav tako zelo redke, vendar jih na splošno ni mogoče izključiti. Dejstva, da je po rekonstrukciji prišlo do prekomerne ali podkore ali na koncu manjkajočega nastavka Ahilove tetive, ni mogoče izključiti kot zaplet, vendar je izjemno redek.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Zdravniki imenujejo bolečine v petah potpourri različnih oblik bolečine v peti. Poleg malformacij stopal vključujejo težave s kostmi in živci, pa tudi petne spodbude in okvare Ahilove tetive ali burse. Tako raznoliki kot vzroki za bolečine v petah so, kako se prizadeti spoprijemajo z njo. Nekateri to sprva vidijo kot malenkost, drugi se že bojijo operacije. Niti najboljši odnos do bolečin v peti. Obisk zdravnika je po drugi strani odlična ideja.

Bolečine v petah mora zdraviti specialist, po možnosti ortopedski kirurg. Ko bo raziskal vzrok, bo postavil točno prava vprašanja in strokovno pregledal stopalo, da bi ugotovil bolečine in otekline. Na ta način se lahko kot možni vzroki za bolečine v petah razkrijejo neskladna stopala, slabo prilegajoči čevlji, enostransko obremenitev, pa tudi prekomerna teža.

Mnogi ortopedski kirurgi se pritožujejo, da njihovi pacienti pogosto prihajajo k njim pozno, ko je bolečina v peti že napredovala. Dlje bo trajalo zdravljenje bolečine v petah. Ta test potrpežljivosti in nepotrebno dolgega trpljenja je prizanesen vsem, ki se takoj ob bolečini v peti odpravijo k zdravniku. V primeru bolečin v petah se je redko treba posvetovati s kirurgom, še posebej, če je zdravnikov obisk predčasno. Stopalo je zapletena zgradba z zahtevno nalogo. Zdrava peta je pomemben del njegovega temelja.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Terapevtski ukrepi za bolečino v petah lahko potekajo v dveh različnih oblikah: Medtem ko se vzročno zdravljenje bori proti vzrokom ustrezne bolečine, se na primer za lajšanje akutne bolečine uporablja simptomatska terapija. Pri zdravljenju bolečine v peti se pogosto kombinirata obe obliki terapije.

Vzročna terapija za bolečine v petah vedno temelji na posameznem vzroku: Če bolečine v petah temeljijo na petnem razjedu, je zdravljenje običajno konzervativno (brez kirurških posegov). Na primer, vpliv vibrirajočih vilic na prizadeti peti lahko povzroči kalcifikacijo popuščanja petne vretena in odmik odmika.

Vzporedno zdravljenje bolečine v peti v predelu pete se lahko izvede na primer z lokalnimi prehladnimi aplikacijami, zdravljenjem udarnih valov ali z zdravili za lajšanje bolečin, ki se injicirajo lokalno. Če je Ahilova tetiva delno ali v celoti raztrgana kot vzrok za bolečino v peti, lahko celjenje podpre poseben čevelj, ki rahlo dvigne in imobilizira prizadeto stopalo.

V nekaterih primerih bo morda treba odpraviti vzrok s kirurškim posegom za zdravljenje pete. Če je prisotna osnovna bolezen, dosledno zdravljenje te bolezni pogosto pozitivno vpliva tudi na povzročeno bolečino v peti.

Napovedi in napoved

Razmere ali natančno napoved za bolečino v peti je razmeroma težko izdelati, saj je treba najprej razjasniti vzrok te bolečine. Če gre za peto, lahko pričakujete zelo neprijetne bolečine pri hoji ali stojanju. Če pride do fizične ali nenavadne preobremenitve, se razvije takšna petna pega.

Ob zagonu in z drugimi obremenitvami se pojavljajo vztrajne bolečine, ki jih zadevna oseba zazna zelo intenzivno. Če se ta klinična slika ne zdravi, se ohrani petna pega. Še posebej, če se preobremenitev nadaljuje, ne pričakujemo izboljšanja. Pete spur lahko popolnoma ozdravimo le z ustreznim zdravljenjem in daljšim odmorom.

Če pa bolečino v peti povzroči zlom, je nujno zdravljenje. Če zlom ostane popolnoma nezdravljen, obstaja nevarnost hudega vnetja, ki lahko v najslabšem primeru povzroči celo zastrupitev krvi. Seveda se z ustreznim zdravljenjem in nego lahko zlom v nekaj tednih popolnoma pozdravi. Imobilizacija zadevnega stopala pospeši celoten proces celjenja.

preprečevanje

Bolečine v petah kot posledica dolgotrajne bolezni je mogoče preprečiti predvsem z dosledno terapijo osnovne bolezni. Bolečine v petah kot posledica fizične preobremenitve lahko na primer preprečijo ogrevanje pred vadbo in individualno prilagojen program treninga. Bolečine v petah kot posledica akutnih poškodb lahko preprečimo le v omejenem obsegu.

To lahko storite sami

Za lajšanje bolečin v peti in preprečevanje nadaljnjih bolečin pomagajo različni ukrepi. Če imajo bolniki z bolečino v petah prekomerno telesno težo, bi morali zmanjšati telesno težo. Telesna teža v normalnem razponu in zdrav metabolizem sta na sklepih enostavna. Pomembna je dobra prekrvavitev. Zdrava in uravnotežena prehrana, abstinenca od nikotina in redna telesna aktivnost pospešujejo krvni obtok in tako lajšajo bolečine v petah.

Stopala je treba redno negovati. To vključuje primerno obutev v vsakdanjem življenju in za šport ter v vsakem letnem času. Čevlje in nogavice je treba menjati vsak dan. Priporočljivo je tudi dihanje tekstila. Kalčki iz kalusov lahko povzročijo bolečine v peti. Če so prisotni kalčki, jih podrgnite s primernim pilom ali peščem. V pomoč je tudi negovalna krema. Da bo koža bolj elastična, pomaga mlačna kopel za stopala z malo soli. Diabetiki nikoli ne smejo sami odstranjevati kalusov, temveč raje profesionalno paziti na stopala.

Hoja bosa je zdrava in lahko lajša bolečine v peti, pod pogojem, da ni nožnih težav ali povečanega tveganja, na primer za diabetike. V športnih dvoranah, bazenih in savnah pa hoja bosa ne priporoča. Vadba je priporočljiva za bolnike z bolečinami v peti. Posebne vaje za stopala pomagajo krepiti loke stopala in raztegniti kite in mišice.