Na Raven sladkorja v krvi se danes veliko govori. Diabetes mellitus je postal razširjena in bogata bolezen, raven krvnega sladkorja pri tej bolezni niha naprej in nazaj. Obstajajo tudi različne diete, ki naj bi bile neposredno povezane z vplivanjem na raven sladkorja v krvi (npr. Dieta Glyx). Kakšna je natančno raven sladkorja v krvi, kaj uravnava, kaj piše in kako nanjo lahko vplivamo?
Kakšna je raven sladkorja v krvi?
Od Raven sladkorja v krvi uravnava trebušna slinavka pri zdravih ljudeh. Njegova vrednost pove, koliko sladkorja je trenutno v krvi.
Ena od nalog krvi je uporaba inzulina za transport sladkorja v celice, da se lahko tam pretvori v energijo. Če se to moti zaradi bolezni, lahko to privede do neravnovesja krvnega sladkorja, kot sta hipoglikemija (nizek krvni sladkor) ali hiperglikemija (visok krvni sladkor), ki lahko prevzame življenjsko nevarne razsežnosti.
Dieta z nizko vsebnostjo maščob in telesna aktivnost, zdravila, ki spodbujajo injiciranje inzulina in inzulina, zmanjšujejo krvni sladkor. Raven krvnega sladkorja narašča s sladko, visoko maščobno hrano in hrano, bogato z ogljikovimi hidrati (npr. Veliko testenin) in malo telovadbe.
Čeprav so diabetiki pozorni le na odmerjanje ogljikovih hidratov, se maščobe v telesu pretvorijo v sladkor (in obratno), kar lahko povzroči tudi zvišanje ravni krvnega sladkorja.
Visoka in nizka raven sladkorja v krvi
Kot vodilo za Raven sladkorja v krvi v normalnem območju je podana vrednost 80-120 mg% (trezen). Največja vrednost 160 mg% je še vedno v mejah normale po jedi.
Pri mladih diabetikih se je treba te vodilne vrednosti natančno držati glede dolgoročnih in dolgoročnih posledic. Starejši diabetiki in starejši morda ne bodo več morali biti tako strogi do sebe, vendar bi morali kljub temu zagotoviti, da so njihove ravni krvnega sladkorja ustrezne. Visoke ali nizke ravni krvnega sladkorja ne bi smeli brez izjeme oceniti kot patološke.
Ponoči pade raven krvnega sladkorja. Zdrav človek ima lahko v tem času raven sladkorja v krvi 40 mg in je še vedno zelo zdrav. Diabetik mora takoj ukrepati v primeru takšne ravni krvnega sladkorja, saj je tako nizka raven sladkorja v krvi lahko zanj smrtno nevarna.
Tudi pri nediabetikih čez dan niha raven sladkorja v krvi. Takoj po jedi se dvigne, če se dolgo ne hrani nobena hrana, pade, se počutite utrujeni in neokusni, dobite hrepenenje in željo po sladicah.
Izmerite in ocenite raven sladkorja v krvi
Od Raven sladkorja v krvi se meri z merilnikom glukoze v krvi. To je medicinski pripomoček velikosti kalkulatorja ali manjšega mobitela, ki ga mora bolnik vedno nositi s seboj.
Vsakič, ko se vstavi nov testni trak (palica) in nanj kaplja majhna količina krvi. Tako merilnik glukoze v krvi določa trenutno raven sladkorja v krvi. Takšne naprave so na voljo v lekarnah.
"Dolgotrajno raven sladkorja" lahko preizkusimo tudi v laboratoriju. Tu se odvzame večja količina krvi in določi vrednost Hba1c. Vsebuje informacije o tem, kako so se stopnje krvnega sladkorja razvijale v zadnjih nekaj tednih. Diabetiki naj v knjigo zapišejo vsako branje (največ štirikrat na dan), to je pomembno za pravilen odmerek zdravila.
Motnje in bolezni
Najbolj opazna bolezen, povezana z Raven sladkorja v krvi je diabetes mellitus ("medeno-sladka reka"). Ta bolezen vodi do velikega neravnovesja krvnega sladkorja, ker trebušna slinavka ne deluje več pravilno.
Ni sposobna uravnavati ravni krvnega sladkorja z dovolj inzulina, to lahko drži le delno. Možno pa je tudi, da se inzulin sploh ne tvori. S to boleznijo se ne šteje, da je bolnik kronično bolan ali hendikepiran, temveč je "omejen na zdrav način". Kljub temu lahko diabetes mellitus prinese resne zaplete in celo povzroči smrt v primeru hudih iztiritev (nezdravljenih).
Ker je diabetes mellitus danes zelo razširjena bolezen, ga lahko zelo dobro zdravimo s prehranskimi prilagoditvami, vadbo, posebnimi tabletami in injekcijami inzulina. Vendar ta bolezen ni reverzibilna in traja vse življenje. Razvoj sladkorne bolezni tipa II ("sladkorna bolezen pri odraslih") pa lahko učinkovito preprečimo z uravnoteženo prehrano, telovadbo in normalno težo.
.jpg)
