The Govorna terapija, Pogovorna psihoterapija ali psihoterapija, osredotočena na stranke, opisuje terapevtsko metodo s področja humanistične psihologije.
Kaj je pogovorna terapija?
Pri a Govorna terapija Kot že ime pove, je poudarek na pogovoru. Imenujejo jo tudi psihoterapija, osredotočena na stranke, saj v ospredje postavlja verbalno in neverbalno stranko in njegove izjave.
Ustanovitelj je predvsem psiholog Carl R. Rogers, ki je dostop do raziskovalnih priložnosti dobil s svojimi učnimi dejavnostmi na ameriških univerzah v 40. in 50. letih 20. stoletja. V okviru te raziskave je skušal ugotoviti, kako lahko človek stvari bolje predela in o njem sam govori, da bi med pogovorom pridobil nov vpogled in na ta način privedel do spremembe v vedenju.
Raziskoval je pogoje, ki so za to potrebni. Tako kot mnogi drugi modeli terapije se je govorna terapija z leti razvijala.
V osnovi se pogovorna terapija vidi kot nekakšen instrument, ki pomaga stranki, da s samoraziskovanjem predela, kar je doživela, in z vpogledom spremeni napačno vedenje. Ta metoda vodenja razprav ni le v terapijah, ampak je postala tudi del nadzora, poučevanja in svetovanja, osredotočenega na študente.
Funkcija, učinek in cilji
The Govorna terapija se uporablja za številne duševne bolezni. Ali kot enotna metoda ali v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja in / ali zdravljenjem z zdravili.
V pogovorni terapiji se domneva, da ima vsak nagon po samouresničevanju in da že ima v sebi potrebne vire. Običajno je zdrav človek produktiven, njegove misli in dejanja so namenski in zavestni. Moteni procesi in okvare temeljijo na napačnih učnih procesih in blokirajo možnost samouresničitve. S pomočjo pogovorne terapije mora te blokade prepoznati in odpraviti pacient.
Na prvi pogled se zdi, da se pogovorna terapija osredotoča na izkušnjo. Potek pogovora pa gre predvsem za to, kako je stranka doživela travmatični dogodek, katera čustva so igrala vlogo in katere sklepe je iz njega potegnila. Delo naj bi stranki dalo nova spoznanja in tako lahko ponovno ocenilo svoje izkušnje.
Posledično bo tudi s tem pridobljenim vpogledom spremenil svoje vedenje. Govorna terapija ne pomeni postavljanja določenih ciljev. Pogovor samodejno razvije tečaj. Terapevt ta postopek v veliki meri prepusti pacientu in ustvari okvirne pogoje, ki omogočajo stranki, da spregovori o izkušnjah in težavah, pridobi vpogled in dvomi v svoja dejanja.
Pogovorni terapevt se zdi empatičen in verodostojen in zadevno osebo jemlje resno s svojim čustvenim življenjem, ne da bi jih presojal. Jedro pogovorne terapije temelji na vzajemnem sprejemanju in cenjenju stranke. Oseba, ki se ne počuti presojeno in ji ni treba skrbeti za morebitno oceno, je bolj pripravljena spregovoriti o sebi in o svojih morebitnih napakah. To ustvarja podlago za spremembe.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevKritike in nevarnosti
Na področju tveganja ni dovolj raziskav Govorna terapija. Zaradi načina dela, osredotočenega na stranko, in največjega možnega sprejemanja stranke v veliki meri izpolnjuje etične zahteve.
Nevarnosti in tveganja torej obstajajo predvsem zaradi pacienta in njegove osebnostne strukture ter terapevta. Stranka, ki ni odprta za nadaljnji razvoj in spremembe, skoraj ne bo uspela zabeležiti nobenega uspeha.
Terapevt, ki ne reagira empatično in avtentično in ki negativno prevladuje v poteku pogovora, ne more samo pripeljati terapije do neuspeha, ampak tudi povzročiti nadaljnjo resno psihološko škodo, zlasti pri zelo negotovih strankah.
Zato je priporočljivo skrbno izbrati pravega terapevta. Ker je zdaj veliko različnih smeri govorne terapije, je treba izvesti ustrezen predizbor. Na primer v primeru resnih travm priporočamo govorno terapijo, specializirano za zdravljenje travme. Že od samega začetka so določeni pomembni dejavniki za uspeh pogovorne terapije.
.jpg)
