Silicij

Silicij je kemični element. Ima atomsko številko 14 in simbol Si. Za ljudi je silicij še posebej pomemben v svoji vezani in silikatni obliki.

Kaj je silicij

Silicij je element v sledovih. To pomeni, da je snov življenjsko pomembna za telo, vendar jo lahko najdemo le v majhnih količinah v samem telesu.

Med drugim je silicij potreben kot gradnik beljakovin. Če telesu dovajamo premalo silicija, pride do pomanjkanja silicija. Če pride do čezmernega vnosa s prehranskimi dopolnili, obstaja nevarnost presežka silicija.

Funkcija, učinek in naloge

Organski silicij opravlja številne naloge v telesu in je vključen v številne procese. Verjetno najbolj znana lastnost silicija se nanaša na njegovo funkcijo dajalca oblik. Daje strukturo vezivnemu tkivu, koži, kite in ligamentom ter zagotavlja elastično stabilnost.

Element v sledovih pospešuje tvorbo elastina in kolagena. Elastin in kolagen sta posebna vlakna vezivnega tkiva. Elastin ohranja vezivno tkivo elastičnim, kolagen pa zagotavlja čvrstost. Vezno tkivo nima samo podporne in zadrževalne funkcije za notranje organe in zunanje telesne strukture. Služi tudi za oskrbo s hranili. Samo tesno in elastično vezivno tkivo lahko zagotavlja zadostno zalogo hranilnih snovi vsem okoliškim celicam. Če je vezivno tkivo poškodovano, celičnih strupov ni mogoče pravilno odstraniti.

Silicij ima tudi sposobnost vezave vode v velikih količinah. Silicij lahko v vodi veže 300-krat večjo lastno težo. Tako ima tudi funkcijo uravnavanja vodne bilance. Uravnoteženo vodno ravnovesje je pogoj za številne presnovne procese. Tudi vodna sposobnost elementov v sledovih igra pomembno vlogo pri elastičnosti vezivnega tkiva, kože, hrustanca, tetiv in ligamentov. Silicij lahko poveča tudi proizvodnjo kolagenskih vlaken v kosteh.Kolagen ima pomembno vlogo pri stabilnosti kosti. Proizvodnjo elastina povečuje tudi silicij. To kosti daje ne samo stabilnost, temveč tudi določeno mero elastičnosti. Če bi bila kost le stabilna in niti malo ne prožna, bi se zelo hitro zlomila.

Silicij ni samo sestavni del kosti in vezivnega tkiva, ampak je tudi del krvnih žil. Tudi tukaj element v sledeh zagotavlja prožnost in elastičnost v žilah in tako preprečuje bolezni srčno-žilnega sistema.

Silicij je potreben tudi za stimulacijo imunskega sistema. Aktivira proizvodnjo limfocitov in fagocitov in tako pomaga telesu v boju z mikroorganizmi, kot so bakterije, virusi ali glive.

Izobraževanje, pojav, lastnosti in optimalne vrednosti

Telo ne more proizvesti silicija, ampak ga moramo oskrbeti s hrano. Dnevne potrebe po siliciju za odrasle znašajo približno pet do enajst miligramov silicija. Rastline absorbirajo anorganski silicij iz zemlje in ga pretvorijo tako, da ga lahko uporablja človeško telo.

Toda molekule silicija, ki jih vsebujejo rastline, lahko telo v določeni meri absorbira. Preostanek se izloči v blatu in urinu. Zaradi nadaljnje industrijske predelave hrane in intenzivnega kmetijstva vsebnost silicija v hrani vse bolj upada. Dobri viri silicija so oves, ječmen, krompir in proso. Silicij najdemo tudi v številnih vrstah sadja in jagodičja. Rastline, kot so kopriva, konjski rep in lovski konj, so še posebej bogate s silicijem.

Bolezni in motnje

Če je oskrba prenizka, bo pomanjkanje silicija. Pomanjkanje silicija lahko vodi do zastojne rasti. Nekatere kožne bolezni s kroničnim ekcemom in kroničnim srbenjem se tudi pojavijo v povezavi s pomanjkanjem silicija ali se poslabšajo s pomanjkanjem silicija.

Pogosti simptomi pomanjkanja so krhki nohti in izpadanje las. Na suhe in lomljive lase ali lase, ki se hitro pokvarijo, je treba gledati tudi kot znak pomanjkljivosti. V primeru hudih pomanjkljivosti lahko vplivajo tudi krvne žile in kosti. Pomanjkanje kolagena lahko vodi v osteoporozo ali aterosklerozo.

Vendar lahko presežek silicija povzroči tudi škodo. Preveliko ponudbo elementa v sledovih lahko ponavadi dosežemo samo z uživanjem prehranskih dopolnil. Presežek silicija povzroči hemolizo rdečih krvnih celic. Med hemolizo se krvne celice raztopijo. Anemija se razvije. To se kaže v simptomih, kot so kratka sapa, šibkost, hitra utrujenost, slabost, omedlevica, tinitus, izpadanje las, razcepljeni konci, palpitacije, srčne aritmije in bledica.

Ob dolgotrajnem in prekomernem vnosu lahko pride tudi do ledvičnih kamnov in sečnih kamnov. Nosečnice nikoli ne smejo jemati silicija v obliki prehranskega dopolnila. Zaenkrat še ni znano, ali in kakšne učinke ima element v sledovih na nerojenega otroka v velikih odmerkih. Silicij postane nevaren, ko nastane v večjih koncentracijah v zraku. Snov nato preko dihalnih poti pride v pljuča in se kopiči v alveolih.

Nato govorimo o pljučnici ali, v medicinski terminologiji, o silikozi. Silikoza je značilna poklicna bolezen rudarjev. Značilni simptomi pljučnice so suh kašelj, suh kašelj in kratka sapa. Prvi simptomi se navadno pojavijo šele deset do dvajset let po izpostavitvi. Ko bolezen napreduje, se delovanje pljuč čedalje slabša. Bolezen je vedno smrtna.