Dolgoročni spomin

Pod Dolgoročni spomin človek razume nevronsko, multimodalno funkcijo, ki informacije obdeluje in jih dolgoročno shranjuje.

Kaj je dolgoročni spomin?

Dolgoročni spomin je nevronska, multimodalna funkcija, ki obdeluje informacije in jih dolgoročno shranjuje.

Dolgoročni pomnilnik lahko razdelimo na deklarativni in nedeklarativni spomin. Deklarativni pomnilnik vsebuje konkretno znanje, medtem ko nedeklarativni pomnilnik vsebuje podatke, ki jih je mogoče izslediti.

Deklarativna vsebina je shranjena v predelih korteksa, ki so bili prav tako vključeni v obdelavo. Nedeklarativnemu dolgoročnemu pomnilniku je dodeljena precej heterogena zmogljivost spomina. Sem spadajo, na primer, asociativno ali asociativno učenje, pripravljanje ali navade in spretnosti.

Nedeklarativni spomin je povezan z možganom, amigdalo in striatumom in ni odvisen od zavestnega spomina, deklarativno znanje pa si je mogoče zavestno zapomniti in ga je zato mogoče prožno uporabljati. Endel Tulving (* 1972) imenuje tudi ti dve obliki semantični ali epizodni dolgoročni spomin.

Epizodni spomin obsega konkretne dogodke človeka, v katerih se shranjujejo tudi prostorsko-časovne značilnosti. Ta pomnilnik je znan tudi kot tako imenovani izvorni pomnilnik. Semantični dolgoročni spomin vsebuje besedne pomene, dejstva in sisteme pravil. Z epizodnim spominjanjem lahko prikličemo en sam dogodek, kar s pomenskim spominom ni mogoče.

Druga oblika je procesni spomin, znan tudi kot vedenjski spomin. Shranjuje avtomatizirane spretnosti, kot sta vožnja avtomobila ali tek. Ta dejanja se naučimo z nenehno prakso in jih je mogoče pozvati brez razmišljanja.

Funkcija in naloga

Informacije niso shranjene na določenem mestu v možganih, ampak jih najdemo v celotni strukturi živčnih celic in v njihovih povezavah. Vključeni so limbični sistem, čelni in temporalni reženj, pa tudi hipokampus, ki prenaša vsebino iz kratkoročnega v dolgoročni spomin.

Če vsebina zaide v dolgoročni pomnilnik, se tukaj trajno shrani. V ta namen se oblikujejo tako imenovani engrami (spominski sledovi kot strukturne spremembe v možganih, ki jih povzročajo dražljaji), ki omogočajo spomin. Primeri veščin dolgoročnega spomina so spominjanje pesmi, neprijetne situacije ali obraz znanca. Informacije se aktivno kodirajo, obdelujejo, shranjujejo in nato reproducirajo ali zapomnijo.

Bistvena funkcija dolgoročnega spomina je torej zagotavljanje informacij, da bodo pozneje lahko sprejemali optimalne odločitve. Skupaj obstajajo štirje procesi dolgoročnega spomina: učenje, zadrževanje, spominjanje in pozabljanje.

Dolgoročni pomnilnik ima skoraj neomejeno zmogljivost. Učenje poteka med motoričnim in čutnim nevronom (živčno celico). Ko se stimulira čutni nevron, se sprosti več nevrotransmiterjev in pride do močne mišične aktivacije. Učni proces poteka sprva kot kratkotrajno shranjevanje in kasneje kot dolgoročno shranjevanje, s tem da se sinapsa poveča in spremeni svojo funkcijo.

S povezavo učnega gradiva z že znanim lahko informacije shranimo v dolgoročni pomnilnik. Vendar pa le redko kdo določena dejstva ali dogodke zvesto reproducira. Prejšnje znanje očitno igra pomembno vlogo pri zapomnitvi, vendar lahko razmišljanje ali določeni postopki iskanja tudi spremenijo ali izkrivijo vsebino.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti motnjam spomina in pozabljivosti

Bolezni in bolezni

Možen pogoj, povezan z dolgoročnim spominom, so težave s spominom. Motnje v spominu, slaba koncentracija in pozabljivost, če se ne pojavijo bolj intenzivno, so pogosto posledica izčrpanosti ali stresa. Če pa se težave povečajo in postanejo običajne dnevne rutine problematične, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj pozabljivost lahko skriva tudi resnejšo bolezen.

Ena izmed možnih bolezni je demenca, ki vpliva na sposobnost razmišljanja ali na duševno uspešnost. Prizadeti imajo težave z absorbiranjem nove vsebine in predvajanjem. Poleg tega vplivajo tudi spretnosti aritmetike in orientacije.

Najpogostejša oblika je Alzheimerjeva bolezen, pri kateri možganske celice propadajo zaradi beljakovin, ki se pojavljajo zunaj ali znotraj živčnih celic. Druga pogosta oblika je vaskularna demenca, ki nastane zaradi motenj krvnega obtoka v možganih. Tako imenovana demenca telesa Lewy je manj pogosta.

Lewy telesa so sferične strukture, ki jih najdemo v možganski skorji ali v možganskem steblu. Prizadeti razvijejo progresivno motnjo spomina in bolniki trpijo zaradi motenj gibanja in psihotičnih simptomov.

Demenca se lahko pojavi tudi v okviru Pickove bolezni. Predvsem pa je oslabljena sposobnost abstraktnega razmišljanja in določena področja možganov počasi odmrejo. Nasprotno pa se demenca pri Creutzfeldt-Jakobovi bolezni razvije zelo hitro. V glavnem pride do motenj v koncentraciji, pozornosti in spominu, katerih vzrok so strupene beljakovine, zaradi katerih možgansko tkivo odmre. Spremljevalna demenca je možna tudi pri Parkinsonovi ali HIV. Drugi pogoji, ki lahko vodijo v pozabo, vključujejo:

• Meningitis: Virusi ali bakterije lahko privedejo do zmede, zaspanosti ali slabe koncentracije.
• Meningitis: Tu se pojavijo simptomi, kot so zmedenost ali oslabljena zavest.
• Spalna apneja: Ko nočni spanec izgine iz ritma s to boleznijo, se čez dan pojavijo slaba koncentracija, pozabljivost ali utrujenost.
• Sindrom kronične izčrpanosti: Za to je značilno fizično in duševno izčrpanost, ki ga spremlja razdražljivost in slaba koncentracija.
• Motnje depresije in tesnobe lahko vplivajo tudi na možgane in vodijo v pozabo.

Drugi vzroki so lahko zdravila, pomanjkanje tekočine in hrane, motnje spanja, stres, zloraba alkohola in zdravljenje raka.