Johannis zelišča

Rumena cvetoča zdravilna rastlina Johannis zelišča raste po vsej Evropi, pa tudi v delih Amerike, Azije in Severne Afrike. Latinsko ime je Hypericum perforatum.

Pojav in gojenje šentjanževke

Johannis zelišča se zdaj sistematično goji tudi za medicinske in kozmetične namene.

Šentjanževka običajno pomirja živce, kmetje pa ne. Ker lahko v njivskem kmetovanju postane prava nadloga, ker lahko otežuje gojenje drugih poljščin.

Kmetje se zato sistematično borijo proti šentjanževki z zatiralci plevela.

Šentjanževka svoje ime dolguje dejstvu, da začne cveteti okoli 24. junija, torej na praznik šentjanževke. Cvetove lahko pobiramo vse poletje.

Učinek in uporaba

Johannis zelišča ima dolgoletno tradicijo kot zdravilna rastlina in so jo v starih časih uporabljali notranje in zunanje za zdravljenje kožnih bolezni, opeklin in vročine. Raznolik je dolžan svoji glavni sestavini, hipericinu.

Olje šentjanževke se uporablja za zdravljenje manjših poškodb, vnetij in opeklin prve stopnje. Toda prav tako naj bi pomagala ob naporih in mišičnih krčih ter izboljšala prekrvavitev, če ste dolgo časa v postelji. To rdeče olje ponujajo številne farmacevtske družbe na trgu. Nastane z mešanico olja in cvetov in brstov rastline.

Obstajajo različne oblike dajanja za notranjo uporabo. Pri notranji uporabi je treba upoštevati nekaj stvari. Šentjanževka je tako imenovana rastlina, ki preoblikuje svetlobo in lahko pri daljši uporabi na močni sončni svetlobi povzroči neželene učinke, kot je povečano tveganje za sončne opekline; in ne samo pri ljudeh, ampak tudi pri živalih.

Pred uporabo notranje ali zunanje uporabe morate vedno vprašati zdravnika za nasvet. Šentjanževka lahko tudi zmanjša, spremeni ali poveča učinek drugih zdravil. Kontracepcijski učinek kontracepcijskih tablet s šentjanževko ni dokazano oslabljen.

Čaj šentjanževke je na voljo ohlapen ali v že pripravljenih čajnih vrečkah. Uporablja se tudi v številnih pomirjujočih čajih. V drogerijah in lekarnah ponujajo že pripravljene pripravke, kot so dražeje, tablete ali kapsule.

Pomen za zdravje

Johannis zelišča se uporablja za blago depresijo in razpoloženje, tukaj se je treba znova posvetovati z zdravnikom. Od leta 2009 lahko zdravniki predpišejo pripravke šentjanževke le za zelo specifične stopnje resnosti depresivnih bolezni.

Za zdravljenje različnih simptomov menopavze ginekologi pogosto predpišejo pripravke, ki poleg sestavin šentjanževke vsebujejo tudi aktivne sestavine črnega kaho. Ta zdravila ponujajo brez hormona alternativo hormonskemu nadomestnemu zdravljenju v menopavzi. Šentjanževka blagodejno vpliva tudi na predmenstrualni sindrom in pubertetske pritožbe.

Stari Grki in Rimljani so rastlino imenovali "človekova kri". Ali šentjanževka dejansko pomaga pri težavah s potenco, še ni raziskano.

Šentjanževka se že stoletja uporablja tudi za zdravljenje želodčnih in črevesnih bolezni. Vendar njegova učinkovitost na tem področju ni povsem nesporna in nekateri ljudje na zelišče reagirajo z razburjenimi želodci in slabostjo.

Tradicionalno se šentjanževka uporablja v folklori tudi za vlaženje postelje, šibkost mehurja in razdražljiv mehur. V hišnih lekarnah preteklih dni so ga uporabljali tudi kot zdravilo proti astmi, protinu in za lajšanje revmatičnih pritožb.

Učinkovitost šentjanževke še ni dokončno raziskana in vedno obstajajo nove študije, ki si med seboj celo nasprotujejo.