Angleška vodna meta

The Angleška vodna meta (Preslia cervina, Mentha aquatica) je vrsta mete, ki jo najdemo na bregovih plitvih voda ali na vlažnih travnikih. Če rastlina še nima cvetov, je na prvi pogled videti kot rožmarin.

Pojav in gojenje angleške kovnice

V medicini se aktivne sestavine angleške mete uporabljajo kot fitoterapevtsko sredstvo.

Mante sodijo med najstarejše znane zdravilne rastline. Rastlina se uporablja že od antičnih časov in je omenjena tudi v Novi zavezi. Ime botaničnega rodu "Mentha" je mogoče zaslediti do istoimenske nimfe, ki je bila ljubiteljica Plutona in jo je v to rastlino spremenila Proserpina. Druidi so Drugo veljali za sveto rastlino, za Kelte pa simbol sreče in bogastva.

Z vzrejo in križanjem je nastalo zelo veliko različnih vrst mete, ki se še danes uporabljajo kot začimbe ali zdravila. Glede na sestavo njihovih učinkovin jih lahko uporabljamo na različne načine. Zaradi velikega števila vrst je opis izjemno težaven in tako Angleška vodna meta večkrat različno botanično ime. Tudi angleška vodna meta je priljubljena Jelenova meta klical. To ime izhaja iz latinske besede cervinus kar pomeni nekaj takega kot "jelenom podobno".

Zdravilna rastlina je domača v zahodni severni Afriki in južni zahodni Evropi in raste predvsem v krajih, kjer je vlažno. Spada v družino mete in je zelnata rastlina. Meta doseže višino približno 40 centimetrov, listi so dolgi približno štiri centimetre in so zelo ozki. Korenina, ki požene tekače pod zemljo ali v vodo, je tanka in dolgo okončana. Angleška vodna meta ima modro-vijolično in včasih belo cvetje in zelo močno diši po mentolu.

Meta cveti med junijem in septembrom, cvetove pa najdemo neposredno na steblih. Cvetovi so petkratni in imajo dvojno cvetno ovojnico. Seme se iz njih razvije do pozne jeseni. Vodna meta vsebuje mentol, apno, eterična olja in tanine, je tudi zelo dobra rastlina ribnika in uspeva v vrtnih ribnikih ali na močvirnih tleh. Najbolje uspeva na sončnih ali delno osenčenih legah.

Rastlina se širi po poganjkih, vendar se ne razmnožuje, tako da območja brežine ni mogoče zavzeti. Vendar je vodna meta v loncih le delno odporna, zato je priporočljivo, da jo potopite v tla.

Učinek in uporaba

Angleška vodna meta se uporablja za zdravljenje plina, slabosti, želodčnih krčev ali slabosti, vendar je ne smemo zdraviti v daljšem časovnem obdobju, saj lahko nekatere njene sestavine poškodujejo jetra. V medicini se aktivne sestavine angleške mete uporabljajo kot fitoterapevtsko sredstvo. Uporablja se tudi za morsko bolezen, utrujenost in nespečnost.

Olje angleške vodne mete se zelo pogosto uporablja zunaj, vendar ga pri majhnih otrocih ne smete uporabljati v predelu nosu in ust, saj lahko v nasprotnem primeru dihanje preneha. Zaradi pomanjkanja raziskav angleške vodne mete ne smete uporabljati med nosečnostjo ali dojenjem, če ste preobčutljivi za zdravilno učinkovino ali če imate bolezni jeter. Olje angleške mete je primerno tudi za: palpitacije, omotico, napetost v predelu vratu, šok in potovalno bolezen.

Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje

Aktivne sestavine mete so nepogrešljive tudi v kozmetiki, kjer kožo očistijo in razstrupijo. Vedno lahko naberete sveže liste mete. Če želite rastlino posušiti, pobirajte stebla z listi tik preden začnejo cveteti in v sončnem vremenu. Sušijo se pri največ 35 stopinjah, nato listi odstranijo in shranijo v zaprti posodi. Če pa vodno meto nabirate sami, je ne smete zamenjati s strupenim pennyroyalom.

Za čaj vzemite dve žlički posušenih listov mete in jih prelijte 250 ml vroče vode. Nato ga pustite strmo pet minut in sev. Čaj lajša prebavne pritožbe in slabost, uporablja pa se tudi pri glavobolih, vročini in šibkosti. Metino olje je najbolje mešati z nekaj kapljicami kisa in ga uporabiti kot grgranje za slab zadah ali kot dodatek za kopel za osvežitev telesa. Metino olje se lahko uporablja tudi kot obloga za boleče sklepe.

Rastlina razvija tudi svoj učinek na pike žuželk. Za to lahko naredite zeliščno pasto, ki ubada zel in ima hladilni učinek. Če želite to narediti, se listi sveže vodne mete zdrobijo in nanesejo na žar, z olajšanjem brca takoj. Eterično olje lahko kapljamo tudi na robček in ga inhaliramo za prehlad. Metino olje se uporablja tudi v aromaterapiji.

Tu vonj spodbuja jasno razmišljanje in koncentracijo, zato se zelo pogosto uporablja za utrujenost in slab spomin. Metinih olj nikoli ne smete uporabljati na večjem območju, saj povzročajo močan občutek mraza. Poleg tega vas olje razvedri in osveži, zato ga ni priporočljivo uporabljati zvečer.