Ni prijetna ideja: leta do cilja je konec, kovčki so razpakirani. Nenadoma se začne močan Popotniška driska ali. Popotniška driska. Kaj naj naredim? In moram skrbeti?
Kaj je popotniška driska?
© Elena_Shap - stock.adobe.com
Popotniška driska - tudi v strokovnih krogih Popotniška driska imenovan - se nanaša na okužbo črevesja. Je najpogostejša gibalna bolezen.
Potovalna driska je opazna v nekaj urah do dneh po prihodu v tujo državo. Poleg slabosti in bruhanja se popotniška driska kaže v vsaj štirih črevesnih gibih na dan, katerih konsistenca je deformirana do vodnatost.
Občasno lahko v blatu popotnikov drisko zaznamo kri. V hudih primerih se dodajo vročina ali krči v prebavilih. Včasih se lahko potovalna driska pojavi le nekaj dni po vrnitvi domov s počitniškega cilja.
vzroki
Pri Popotniška driska črevesna flora prizadetih ni na udaru. Za to so krivi virusi ali bakterije, med katerimi so najbolj znane salmonela, bakterije coli ali norovirus. Klice se lahko absorbirajo s hrano.
Surova hrana (sadje, solata, meso, ribe) in onesnažena pitna voda igrajo pomembno vlogo pri driski popotnikov. Vzrok za popotnikovo drisko so lahko tudi slabe higienske razmere v tujih državah. Težave s spremembo časa in podnebnimi spremembami so ostale.
Tudi stres, na primer zaradi hitrih priprav na potovanje, lahko prispeva k razvoju driske popotnikov. Popotniška driska se najpogosteje pojavi v državah z nizkimi higienskimi standardi (npr. V Indiji). Potovanja v skupinah ali nahrbtniki tudi hitreje trpijo zaradi tipične popotniške driske.
Simptomi, težave in znaki
Potovalna driska se kaže kot tanek voden stolček, ki prehaja večkrat na dan. Popotniško drisko pogosto spremljajo krči med defekacijo. Driska lahko neprijetno diši in vsebuje neprebavljene sestavine hrane, saj je na dopustu pogosto vzrok za drisko neznana, nezdružljiva hrana. Tudi mikrobe so lahko razlog za popotnikovo drisko in prizadetim povzročijo bolečine v želodcu, slabost in splošno slabo počutje.
Vročina se lahko pojavi tudi kot spremljajoč simptom. Simptomi, kot je bolečina v želodcu, so lahko prisotni več ur pred pojavom dejanske driske. Simptomi se pogosto nenadoma umirijo, takoj ko driska zapusti telo. Možno pa je tudi, da simptomi vztrajajo več dni.
V tem primeru so pogosto znaki začetka dehidracije. Simptomi dehidracije lahko vključujejo glavobole, omotičnost in splošno slabo prekrvavitev. Nelagodje zaradi popotnikove driske se lahko razlikuje po intenzivnosti.
Rahlo slabo počutje je enako možno kot hudo občutje bolezni zaradi močne izgube vode in pojava težav z ravnovesjem elektrolitov. Medtem ko je simptome dejanske driske, vodno blato zelo enostavno opaziti, znaki pridružene dehidracije pri otrocih ali starejših morda niso vedno jasni.
Diagnoza in potek
Diagnoza Popotniška driska se lahko vprašate, ali se tipična vodna driska pojavi kmalu po začetku potovanja. Obstajata dva različna popotnikova diareja: akutna in kronična popotniška driska.
Skoraj vsi bolniki razvijejo akutno drisko popotnika. Praviloma je potovalna driska po nekaj dneh do tedna konec. Če pa se simptomi vztrajajo ali poslabšajo, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Nekateri ljudje imajo drisko tako hudo, da jih je treba hospitalizirati. Vsak peti prizadeti postane v tem času posteljo. Vendar pa jih večina dobi le blage popotniške driske. Akutna popotniška driska se pri približno desetih odstotkih bolnikov spremeni v kronično popotniško drisko. To pomeni, da driska lahko traja do štiri tedne.
Zapleti
Potovalna driska lahko povzroči različne zaplete. Najprej obstaja nevarnost dehidracije, ki je povezana s telesnim in duševnim primanjkljajem in je lahko usodna pri otrocih, starejših in bolnih. Pri akutni driski je tudi izrazita izguba hranil, kar je povezano tudi s simptomi pomanjkanja.
V skrajnih primerih lahko tako dehidracija kot prehransko pomanjkanje povzroči odpoved ledvic in posledično smrt. Negotove higienske razmere na potovalnem mestu lahko pomenijo, da simptomi trajajo več dni - bolj nevarna postane izguba tekočin. Običajno pa je potovalna driska manj težava. Zadevna oseba trpi samo zaradi hudega počutja in značilnega občutka bolezni.
Zdravljenje popotniške driske nosi tudi tveganja. Zdravila proti driski, ki se izdajajo brez recepta, kot je Racecadotril, lahko občasno povzročijo neželene učinke, kot so izpuščaji, glavoboli ter bolečine in bolečine. Redko se pojavijo hude kožne reakcije, oteklina, koprivnica ali edemi. Če je infuzija potrebna, lahko povzroči vnetje in poškodbe na območju mesta injiciranja. Območje okoli punkcije občasno nabrekne in pojavijo se simptomi, kot so srbenje in bolečina. Krvni strdki in drugi resni zapleti so redki.
Kdaj morate iti k zdravniku?
Če imate drisko, običajno ne potrebujete zdravniškega posveta. Simptomi temeljijo na notranji stresni izkušnji in so začasne narave. Običajno trajajo nekaj ur ali dni. Sledi spontano celjenje. Vnos hrane je treba spremeniti, da se splošno zdravstveno stanje ne poslabša. Poleg tega je treba zaužiti zadostno količino tekočine, da se ne razvije nobena življenjsko nevarna situacija.
Če ukrepi za samopomoč ne delujejo, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če je v blatu kri, motnja zavesti ali občutek notranje suhosti, ste pripravljeni. Obisk zdravnika je nujen, da se lahko začne zdravniška oskrba. V primeru dehidracije ali izgube zavesti je treba opozoriti reševalne službe. Zadevna oseba je v življenjsko nevarnem stanju in potrebuje zdravnika čim prej.
Če je treba potovanje zaradi simptomov odpovedati ali prekiniti, je nujen obisk zdravnika. Treba je preučiti povečanje nepravilnosti, notranjo šibkost in popolno pomanjkanje trdnosti. Zdravstvene težave ali izguba nadzora nad sfinkterjem mora razjasniti zdravnik.
Kdor redno trpi zaradi popotnikove driske, se mora pred začetkom potovanja pravočasno posvetovati z zdravnikom ali terapevtom. Obstaja več različnih načinov preprečevanja.
Zdravljenje in terapija
Prvi simptomi Popotniška driska prizadeti morajo piti veliko. Za to sta najboljši čaj in pakirana pitna voda. Potovalno drisko lahko zdravimo tudi z zdravili iz lekarne. Vsebujejo vitalne elektrolite, ki jih telo izloča skozi drisko.
Če elektrolitov ne morete kupiti lokalno, lahko enostavno pripravite rešitev sami. Če želite to narediti, zavremo liter vode in dodamo pet žlic sladkorja, eno ali dve žlici soli in kozarec pomarančnega soka. V nasprotnem primeru ni treba upoštevati posebne prehrane v primeru driske popotnikov.
Kljub temu se je smiselno izogibati težki in mastni hrani. V primeru hude izgube tekočine bo pomagal le sprejem v bolnišnico. Trdovratna popotniška driska je lahko smrtno nevarna tudi za otroke, starejše in šibke. Če popotnikovo drisko spremlja vročina, krvavi blati ali krči v prebavilih, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom.
V takih primerih je treba pregledati kri, da ugotovijo, ali gre res samo za drisko, pri kateri obstaja sum. Mogoča bi bila tudi kolera ali tifus, ki bi jo bilo treba obravnavati ločeno.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti driskipreprečevanje
Od Popotniška driska najpogosteje so prizadeti popotniki v Azijo, Afriko in Latinsko Ameriko. Zaradi tega je smiselno, da pred odhodom razmislite o primernih zdravilih proti driski. Ni preventivnega cepljenja proti driskam popotnikov. Pitna voda mora biti vedno prekuhana. Prosimo, uživajte le vso kuhano hrano.
Sveža solata in surova zelenjava morata biti tabu. Previdnost velja tudi za sadje. Da se izognete popotniški driski, je treba sadje bodisi dovolj oprati ali olupiti. Pri ščetkanju zob uporabljajte le zapakirano pitno vodo. Seveda, da bi se zaščitili pred popotniško drisko, si je treba roke redno umivati.
Porodna oskrba
Za potovalno drisko, ki se pojavi zaradi nestrpnosti na hrano v neznanem okolju, ni potrebna posebna nadaljnja nega. To velja tudi za drisko, ki jo na primer povzroča nečista voda v počitniškem območju. Če prizadeta oseba ni posebej šibka oseba, kratkotrajno drisko drisko telo dobro prenaša in se lahko tudi sam zaustavi s samopomočjo.
Če se driska hitro ustavi in ni posebne telesne šibkosti ali bolečine, posebni nadaljnji ukrepi niso potrebni. Nadaljnja oskrba bo morda potrebna, če je bila popotnikova driska huda in trdovratna. Še posebej pri otrocih in starejših obstaja nevarnost dehidracije. To bi moral zdravnik preučiti tudi pri dejanju popotniške driske.
Ko je driska končana, se z nadaljnjo oskrbo preveri, ali je v telesu spet dovolj tekočine in ali so se vse vrednosti v krvi normalizirale. V primeru izredne driske je to spremljanje pomembno, da se v zgodnji fazi prepozna poškodba organov in, če je potrebno, takoj zdravimo. Če zdravnik ugotovi, da ravnovesje tekočine še vedno ni v redu in obstaja nevarnost poškodbe, lahko predpiše infuzije ali sproži dodatne notranje preglede.
To lahko storite sami
Potovalna driska je moteč pojav, ki je pogost, vendar ga je mogoče preprečiti in zdraviti s samopomočjo.
Preprečevanje driske popotnikov je izredno pomembno. Tu velja pravilo, da je treba hrano čim več kuhati ali olupiti, vsaj pa sprati s higiensko vodo. Po potrebi lahko steklenico vode vzamete s seboj, ko odkrijete države, kjer pitna voda ne ustreza standardom sodobne medicine. Sadje in zelenjavo je treba posebej skrbno očistiti. V južnih državah je treba posebno pozornost posvetiti tudi ledenim kockam v pijačah, saj jih pogosto ne pridejo higiensko, zato lahko tudi pijače, zapečene v steklenicah, postanejo mikrobi za popotniško drisko. Vedno si umijte roke, preden se s prsti dotaknete ust ali uživate hrane.
Če se je pojavila popotnikova driska, obstajajo tudi sredstva za samopomoč. Driska ponavadi mine sama od sebe po enem do dveh dneh, ko so kalčki odplavili iz črevesja. Do takrat je treba tekočine, ki se izgubijo v telesu, napolniti s še vedno vodo popolnega izvora ali zeliščnimi čaji. Tablete z ogljem lahko lajšajo akutno drisko. Luske iz psillija so tudi neželeni učinki za trajno lajšanje driske med potovanjem. Mehke, mastne in začinjene hrane se je bolje izogibati v času driske popotnikov.
.jpg)
