V večini dolgoročnih odnosov obstajajo krize, s katerimi se mora par spoprijeti. Če težav ne morete rešiti sami, je smiselno poiskati strokovno pomoč v obliki Terapija za pare poberi.
Kakšna je terapija za pare?
Kot Terapija za pare je izraz, ki se uporablja za opis psihološkega dela, v katerem je par podprt pri obravnavi in reševanju svojih konfliktov. V Nemčiji je tesno povezano s svetovalnim svetovanjem.
Oboje je nemedicinska dejavnost. Pastirji, psihologi in socialni pedagogi delujejo v glavnem na terapijah za pare ali zakonskem svetovanju. Večino časa delamo z obema partnerjema, včasih pa tudi individualno.
Funkcija, učinek in cilji
A Par svetovanje smiselno je, ko paru svojih težav ne uspe rešiti zadovoljivo skupaj, vendar si oba partnerja želita delati na njuni zvezi.
Težave v zvezi so stresne za oba partnerja in v najslabšem primeru vas lahko zbolijo in vodijo v depresijo. Cilj terapije parov ne mora biti vedno vzdrževanje odnosa, včasih je primerno tudi, da par spremljata v obojestransko sprejemljivo ločitev. Eden najpomembnejših pogojev za uspešno terapijo parov je znanje obeh partnerjev, da za krizo ni kriv eden od obeh.
Obstajajo različni načini uporabe pri terapiji parov:
V psihoanalitični proces domneva se, da imata eden ali oba partnerja nevrotične nagnjenosti. Psihoterapevt Jürg Willi govori o dogovarjanju, npr. B. partner je narcističen in ga želi občudovati, partner ga občuduje in idealizira. Takšne zaveze lahko postanejo vedno problematične, ko se partner na to vedenje spusti in trpi zaradi tega.
Oboje humanistični postopek še posebej igra na Sinteza par avtorja Michaela Cöllena. Osrednja teza je, da se ljubezen in neposrednost ustvarjata že zgodaj v življenju in da sta intimna in čustvena vez pomemben temelj osebnega razvoja, zlasti kar zadeva ljubezensko in konfliktno dinamiko para. Pri terapiji je treba razkriti in obravnavati narcisoidne motnje v parski dinamiki in intimnost na različnih nivojih telesa, počutja, duše, jezika in časa ter ljubezen razumeti kot smisel in življenjsko usmeritev.
V Večgeneracijska terapija domneva se vzrok za parne konflikte v izvornih družinah. Verjame se, da se v več generacijah pojavlja osnovni konflikt, ki dohiteva par. Osrednji pojmi v večgeneracijski terapiji so zvestoba, prenos in nasprotujoči si odredbi družin izvora.
The sistemska terapija za pare se ukvarja z vprašanjem, kateri "krožni procesi" vzdržujejo par med seboj in razlikuje med ravnjo vedenja, vedenjskimi vzorci in konstrukcijo resničnosti. Pomembni pojmi v sistemski terapiji parov so krožnost, preoblikovanje, nevtralnost, usmeritev k rešitvam in virom ter pozitivna konotacija.
The komunikacijska psihološka terapija želi izboljšati komunikacijo med partnerji, da se bolje razumeta. John Gottman imenuje 4 apokaliptične konjenike kot značilne pasti za komunikacijo v odnosu:
- Kritika, kazanje s prstom, obtožbe
- Obramba in utemeljitev
- Prezir in prezir
- Stene, umik
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila proti depresivnemu razpoloženju in za lajšanje razpoloženjaTveganja, nevarnosti in posebne informacije
Tveganje za a Terapija za pare je možnost, da lahko na koncu terapije pride do ločitve.
Terapija za pare lahko pomaga razkriti konflikte in vzorce komunikacije, vendar ne more popraviti odnosa. Če v partnerjih ni dovolj ljubezni, tudi terapija parov ne more pomagati. Terape za pare tudi ni na voljo, da bi enega od partnerjev temeljito spremenili, da bi postali bolj "primerni za odnos".
Psihoterapevt Wolfgang Schmidbauer meni, da sta vzdržljivost in vzdržljivost razlik med partnerjema najpomembnejši lastnosti v paru. Terapija za pare je lahko draga, odvisno od potrebnega časa, saj terapije za pare ne krijejo zdravstveni zavarovalci. Neželeni učinki so lahko, da se oba partnerja spremenita v terapiji v paru, kar posledično lahko pomeni nov izziv za odnos.
.jpg)
