To še posebej velja za industrijsko razvite države visok krvni pritisk (odvisno od starosti se začne v povprečju z dolgoročnimi vrednostmi nad 140/90 mmHg) kot razširjena civilizacijska bolezen. Ocenjuje se, da približno vsak drugi nemški državljan, starejši od 50 let, trpi zaradi (pogosto sprva brez simptomov) visokega krvnega tlaka. Ker je visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, med drugim glavni dejavnik tveganja za življenjsko nevarne bolezni srčno-žilnega sistema, zdravniki priporočajo dosledno spremljanje vrednosti krvnega tlaka.
Kaj pomaga proti visokemu krvnemu tlaku?
Ustrezni ukrepi za boj proti visokemu krvnemu tlaku med drugim temeljijo na posameznih značilnostih in morebitnih sekundarnih boleznih ali pritožbah. Poleg zdravljenja obstoječe hipertenzije je pomemben zdravstveni poudarek tudi na zgodnji preventivi. Paleta zdravljenja visokega krvnega tlaka zajema široko paleto terapevtskih pristopov in posameznih vedenjskih ukrepov. V primeru dolgotrajnega visokega krvnega tlaka strokovnjaki običajno priporočajo odhod k zdravniku - pod strokovnim opazovanjem se na ta način lahko lotimo posamično primernih ukrepov zdravljenja.
V idealnem primeru po mnenju zdravnikov uspešno zdravljenje visokega krvnega tlaka sestavljajo različne komponente: Pri hudi hipertenziji se na primer pogosto uporabljajo antihipertenzivna zdravila, ki jih je treba dopolniti z individualno izvedenimi ukrepi. Ti ukrepi vključujejo zmanjšanje ali izogibanje odvečni teži, zadostno telesno aktivnost in dosledno spremembo prehrane (predvsem to vključuje zmanjšanje prehranskih maščob, ki jih lahko v krvnih žilah odlagamo v obliki krvnih maščob in s tem visokega krvnega tlaka uslugo).
Izogibanje nikotinu in alkoholu v veliki meri in zmanjšanje negativnega stresa (stiske) lahko pozitivno vpliva tudi na krvni tlak. Odvisno od posameznega odziva lahko načrt zdravljenja hipertenzije dopolnimo tudi z alternativnimi metodami zdravljenja (ki ne temeljijo na konvencionalni medicini).
Primeri vključujejo akupunkturo in hidroterapijo: Kot del hidroterapije lahko profesionalno in redno bivanje v topli vodi prispeva k razširitvi krvnih žil in posledičnemu padcu krvnega tlaka. Nenazadnje se kot terapevtska komponenta za boj proti visokemu krvnemu tlaku uporabljajo ciljne metode sprostitve (na primer avtogeni trening).
Hitra pomoč
Ker se povišan krvni tlak običajno razvije počasi in v daljšem časovnem obdobju pri prizadetih, je večina terapevtskih ukrepov usmerjena tudi v dolgoročno zdravljenje ali nadzor. Če prizadeti opazijo dolgotrajen visok krvni tlak, strokovnjaki priporočajo, da najprej poiščejo nasvet pri zdravniku kot del hitre pomoči.
Zelo izrazito in nenadno zvišanje krvnega tlaka (na približne vrednosti več kot 230/130 mmHg) velja v sili za nujne primere - zato zdravniki v tem primeru nujno priporočajo, da se obrnejo na urgentnega zdravnika. Če zanemarimo ta korak, se pri prizadeti osebi lahko razvije tako imenovana hipertenzivna kriza, ki pogosto vodi do poškodb tkiv in organov.
Če je hipertenzija v posameznih primerih posledica osnovne bolezni (kot je diabetes mellitus) ali uporabe nekaterih zdravil, se lahko potrebna hitra pomoč na primer nanaša na spremembo terapevtskih modulov, ki se uporabljajo za zdravljenje osnovne bolezni ali na spremembo zdravil.
Nadomestna pravna sredstva
Poleg običajnih zdravil se za zdravljenje visokega krvnega tlaka uporabljajo tudi alternativna zdravila. Antihipertenzivni učinek posameznih učinkovin se lahko razlikuje od posameznika do posameznika.
Fitoterapija (zdravilo zelišč) uporablja arniko, glog, mošta ali česen za znižanje krvnega tlaka, na primer. Za boj proti negativnemu stresu se med drugim uporabljajo hmelj, limonin balzam ali valerijan v obliki tinktur, čajev ali kapsul.
Na primer, v homeopatiji se indijska kačja korenina (znana tudi kot Rauwolfia) uporablja, kadar obstaja visok krvni tlak in s tem povezan občutek toplote.
Tu se uporabljajo tudi zdravilne rastline, kot so menih (akonit), zlato (aurum), arnika ali glog (Crataegus).
Po tradicionalni kitajski medicini (TCM) lahko visok krvni tlak na koncu nadomestimo s hrano, ki naj bi imela hladilni učinek. Ustrezna živila vključujejo bučke, zeleno ali zeleno solato ter zelene čaje in čajne napitke iz maslačka ali poprove mete. TCM odsvetuje vroče začimbe, kot je čili.
.jpg)
.jpg)
